Как сохранить зубы красивыми и здоровыми

Красивые и здоровые зубы – это достоинство любого человека. Красивая улыбка привлекает внимание окружающих и притягивает доброжелательных людей. Состояние зубов оказывает влияние на весь организм. В связи с этим можно сделать вывод, что за зубами нужно следить не только для красоты, но и для поддержания здоровья всего организма.

Очень часто в связи с наследственными факторами зубы остаются желтыми, как бы хорошо вы за ними не ухаживали. В этом случае поможет отбеливание зубов. Для этой цели существует множество рецептов, которыми не сложно воспользоваться в домашних условиях. Если же народным методам вы не доверяете, то обратитесь к стоматологу, и он вам даст все необходимые указания. 

С самого детства следует правильно ухаживать за зубами, чтобы в дальнейшем не тратить огромное состояние на их восстановление. Ухаживать за зубами не так уж и сложно, главное делать это регулярно. 

Зубы необходимо чистить два раза в день: утром и вечером. Некоторые предпочитают эту процедуру совершать и после обеда. Так часто чистить зубы ничуть не вредно. В щелках между зубов после приема пищи накапливается большое количество ее остатков, в связи с чем, очень часто развиваются бактерии. Но чистить зубы необходимо правильно, иначе никакого эффекта не будет. Эта процедура должна длиться от 1,5 до 2-х минут. Движения зубной щеткой следует совершать как вверх вниз, так и слева направо. Важно так же включать круговые движения. Для чистки одинаково хорошо подойдет и порошок и паста, а вот щетку следует подобрать в соответствии с чувствительностью зубов. Слишком жесткая щетка повредит эмаль и будет царапать поверхность зубов, а слишком мягкая не вычистит все накопившиеся остатки еды, поэтому к выбору необходимо подойти серьезно. 

Следует обращаться к стоматологу не менее чем раз в полгода. Конечно это не самая приятная процедура, но лучше посетить врача с профилактической проверкой, которая закончится полезными рекомендациями, нежели запустить болезнь зубов и в итоге долгое время провести в кресле. Если после посещения стоматолога вам сообщили о повышенной чувствительности зубов, то старайтесь избегать провоцирующих ситуаций. Не пытайтесь разгрызть зубами крепкие предметы, не употребляйте в пищу очень горячие или холодные напитки, так как все это приведет к разрушению зубов. 

Такая вредная привычка как курение очень вредит всему организму, в том числе и зубам. Если вы мечтаете о белоснежной улыбке, то следует расстаться с сигаретами навсегда.