Форум стоматологического центра

Как правильно пользоваться зубной щёткой и зубной нитью[RSS Feed]

Как правильно подобрать щётку и зубную нить
Для гигиены полости рта первостепенное значение имеет чистка зубов. Так же ценны периодические (2 раза в год) профессиональные стоматологические чистки, на которых удаляют зубной налет, зубной камень. Правильная чистка зубов может улучшить здоровье, заставить улыбку искриться и предотвратить серьезные заболевания.

Причины, по которым необходимы правильная чистка зубов щёткой и зубной нитью:

Предотвращение кариес - кариес является одной из главных причин потери зубов, и его лечение часто требует сложных стоматологических процедур. Кариес начинается когда кислоты разрушают естественную эмаль зубов. Это явление можно легко предотвратить, используя надлежащие методы гигиены полости рта.

Предотвращение заболеваний пародонта - заболевание пародонта - серьезное прогрессивное состояние, которое может привести к потере зубов, рецессии десен и рецессии челюсти. Периодонтальная болезнь вызвана токсинами, которые выделяют бактерии в зубном налёте, и может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Удаление зубного налета и зубного камня с поверхности зуба с использованием зубной щетки и из межзубных пространств с использованием зубной нити - отличный способ предотвратить периодонтальные проблемы.

Профилактика галитоза - неприятный запах изо рта или галитоз обычно вызван частицами пищи на зубах или между ними. Эти частицы удаляются при регулярной чистке зубов.

Предотвращение пигментации - пигментация или пожелтение зубов может быть вызвано широким спектром факторов, таких как курение, кофе и чай. Чем чаще вы чистите зубы, тем меньше вероятность того, что произойдет пигментация от этих факторов.
Правильный способ кисти

Зубы следует чистить не реже двух раз в день; идеально утром и перед сном. Хорошая зубная щетка имеет небольшие размеры с мягкими, округлыми щетинками. Использовать щётку нужно не более трех месяцев. Наконечник щётки должен быть достаточно маленьким, чтобы ей можно было достать все участки рта, а щетина должна быть мягкой, чтобы не травмировать десны. Электрические зубные щетки со вращающимся или осциллирующим наконечником, более эффективны, чем мануальные.

Руководство по правильной чистке зубов:

Поместите зубную щетку под углом 45 градусов, к десне и корню зуба.
Используйте небольшие круговые движения, чтобы аккуратно почистить десну и зубы.
Не давите на зубы слишком сильно, так как это может повредить десны и зубную эмаль.
Очистите каждую поверхность каждого зуба, со стороны щек и стороны языка. Особое внимание уделяйте поверхностям дальних зубов.
Тщательно почистить жевательные поверхности.
Почистите язык для удаления остатков пищи, бактерий и грибков.

Флос - отличный способ удалить налет из пространств между зубами. Зубная нить является особенно важным инструментом для предотвращения периодонтальной болезни. Межзубные области недоступны для зубной щетки, и их необходимо ежедневно чистить зубной нитью. Вкус и тип нити неважны; выберите нить, которая будет легкой и приятной в использовании.

Вот основное руководство по правильной чистке зубов:

Отрежьте кусочек нитки до 40 см (18 дюймов) в длину.
Оберните один конец нити вокруг среднего пальца левой руки, а другой конец вокруг среднего пальца правой руки, пока руки не будут на расстоянии 5-10 см (2-3 дюйма) друг от друга.
Вставьте нить между зубами, которые собираетесь почистить.
Натяните нить в U-образной форме вокруг каждого отдельного зуба и осторожно подведите ее на линию десны.
Осторожно перемещайте нить вверх и вниз несколько раз, чтобы очистить межзубную плоскость каждого зуба. (Не пилящие движения, а вверх вниз!)
Не создавайте зубной нитью сильное давление на десну, так как это травмирует её.

Если у вас есть какие-либо вопросы о правильном уходе за полостью рта, обратитесь в Рябину. Мы с радостью вас проконсультируем.