Форум стоматологического центра

Правильный уход за зубами[RSS Feed]

Правильный уход за зубами

При лечении пациентов в нашем стоматологическом центре целью является красивая, здоровая улыбка, которая будет вас радовать всю жизнь. Правильный уход за зубами дома играет важную роль в достижении этой цели. Забота за зубами начинается с питания, и правильного использования средств гигиены, которые помогают контролировать налет и бактерии, вызывающие кариес.

Чистка зубов - чистите зубы не реже двух раз в день (особенно вечером перед сном) с помощью мягкой щетки и зубной пасты, одобренной стоматологами.

Расположите зубную щётку под углом 45 градусов к деснам и аккуратно почистите десны маленькими круговым движением, гарантируя, что вы всегда ощущаете щетину на деснах.
Почистите внешние, внутренние и верхнюю поверхности каждого зуба.
Используйте кончик щетки, чтобы очистить внутреннюю часть передних зубов.
Почистите свой язык, чтобы удалить бактерии и освежить дыхание.

Также рекомендуется использовать электрическую зубную щетку. Она проста в использовании и может эффективно удалять налёт. Просто поместите конец электрической щетки на десны и зубы, включите и проведите ей по всем поверхностям. Некоторые зубные щетки дадут вам знак, когда необходимо перейти к следующей поверхности.


Флос - лучший способ для чистки между зубами и у десны. Зубная нить не только помогает очистить эти пространства, но и разрушает колонии бактерий, предотвращая повреждение десен, зубов и челюсти.

Возьмите 30-40 см (12-16 дюймов) зубной нити и оберните ее вокруг средних пальцев, оставляя около 5 см (2 дюймов) нити между руками.
Используя большие пальцы и указательные пальцы, чтобы направлять нить, аккуратно вставьте нить между зубами, используя возвратно-поступательное движение.
Создайте легкое натяжение в форме быквы «С» у очищаемого зуба и у десны. Перемещайте нить вверх и вниз, для очистки невидимых сторон каждого зуба.
Если у вас есть трудности с использованием нити, рекомендуется использовать держатель для флоса.

Полоскание - после чистки важно прополоскать рот водой, также это рекомендуется сделать после еды, если нет возможности почистить. Если вы пользуетесь не стоматологичесой жидкостью для полоскания, рекомендуется проконсультироваться со стоматологом о целесообразности её использования.

Используйте другие стоматологические средства ухода за зубами, как рекомендует ваш стоматолог: ёршики, стимулятор для десен, щётка для языка, ирригатор, фторид, лечебные жидкости для полоскания и т. д., могут играть определенную роль в уходе за зубами и в итоге сведут к минимуму посещение стоматолога и исключат дорогостоящее лечение.

Если у вас есть вопросы о правильной гигиене полости рта, стоматолог-гигиенист в нашем стоматологическом центре будет рад вас проконсультировать. Обращайтесь в Рябину, мы ответим на ваш вопрос.